アラフィフ主婦ハハッピーです
2022年5月に胆嚢摘出。
経過順調ですが、暴飲暴食には気をつけながら日々生活しています
更年期真っ只中の身体の記録、日々のできごと、その他いろいろ備忘録。
夫
との二人暮らし
（別居の成人息子二人、たまに登場？）
◉基本的にフォロバはしませんので、非公開にてフォローしていただければと思います。
昨日無事に栃木県に戻ってきました。
やはり地元に比べてこちらの方が暑くない（笑）
先程妹から電話があり、地元は40℃近くまでいったよ！とぷんすかしてました
まだしばらく残暑が厳しいようなので気をつけないとですね。
さて、こちらに戻ったら、痰の切れをよくするために試したいと思ったことがありました。
それは、これを一日二回やってみるということ。
昨冬にたしか、一万円くらいで買ったんだけど、なんかめんどくさくて週2回くらい、それも気が向いた時だけ、やらない時は全くやらないみたいな状態だったんです。
でも、この喉の不調が更年期症状での「潤い不足」によるものだったとしたら、やった方がいいんじゃないかと思ったのです。 
更年期に入ると、女性ホルモン
（エストロゲン）が急激に減少します。
これにより、喉を潤す粘膜が乾燥しやすくなり、イガイガ感や異物感、痰の絡みなどを感じやすくなります。
さっそく今朝やってみましたが、やはり喉がうるおい、痰が絡まなくなりました。
粘度が減るというか
しばらくはこれを続けてみようかなぁ。
そして未だ漢方薬ジプシーしてまして、今は
「半夏厚朴湯」を飲んでいます。
もうとりあえず何でもいいのでやってる感じです
一週間続けて変化があったら、いや、なくてもブログに書きますね。
