最近食事をしているとすぐにお腹がいっぱいになり、
夫に残りを食べてもらうということが増えた。
食べている途中で食欲がなくなるというか。
食べきれない。
もちろんそんな感じなので体重も少し減ってきた。
中年女性って普通は太りやすいんじゃないの？
どういうこと？
怖いー！！
『これって悪い病気ではないだろうか』と思いつつ、
冷静に自分の状況を分析。
⚫︎お腹は空くけど完食ができない。
⚫︎時間がかかる。
⚫︎おいしい！と感じながら食べられる『時間』や『量』が減った←伝わる？
まずは調べることに。
まさかこれも更年期じゃないよね？と思いつつ
『更年期 食が細くなる』
と検索。
すると
更年期になると、痩せてしまう人もいます。その理由は、胃の粘膜や腸の蠕動運動など消化器のはたらきが落ちて、食欲不振になり食事摂取量が低下していることも考えられます。併せて、自律神経のはたらきが乱れてしまうことが影響しているかもしれません。
え、これも更年期だから？？
もうさぁ、本当に何もかも更年期のホルモンの仕業なんだね
元々がおデブなので、少々の体重減少気にすることはないんだけど、一応一年前の今頃と比べると−3kgかな。
いや、中年期ってどんどん増えるもんだと思っていたから、減るってよくない病気か？って思ってしまうというか。
まあ、今は生活環境が変わってすごく歩くようになったから、それもあるのかも？
昨日ゴールデンウィークということで早めに地元に戻ったけど、妹に
痩せた？！
と言われたので、ウォーキングのおかげですっきりしたかもしれないな（笑）
というわけで、もしかしたら他の疾病もあるかもしれないけど、とりあえず今のところ食べる量は少し減ったものの食べたい！という気持ちはあるし、しばらく様子見したいと思います。
