これって本当に更年期だから？

2022年5月に胆嚢摘出。
経過順調ですが、暴飲暴食には気をつけながら日々生活しています

更年期真っ只中の身体の記録、日々のできごと、その他いろいろ備忘録。

夫チャーリーとの二人家族

（別居の成人息子二人、たまに登場？）


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今月中旬のこと。

これまでなかった便通異常が起きた。

あ、汚い話なので食事中の方は自重ください。

日記によると

まず、下痢がはじまりました。

でも頻繁というわけではなく、回数的には一日数回。

これが３日ほど続き、その後便秘気味に。

で、たまに排便するとまた下痢気味。しかも便が細い。

こんな感じで10日くらいおかしかった。

下痢、便秘、便が細い

このワードで思い当たるの、あの重病しかないじゃん

スマホで調べまくったよね。

で、もしやこれって更年期にもよくある？？と思って

「便通異常　更年期」

って検索したら、一番最初にこれが出てきた。

更年期と便の細さ 加齢とともに排便に必要な筋力が衰えていき、便が出しづらくなります。 

女性の場合、更年期でエストロゲンが低下することで自律神経が乱れます。 

これにより、腸の機能が低下して便秘や下痢、残便感、便が細くなります。

これ？これでいい？これなら安心できるーーー！！

チャーリーからも

「一週間くらい下痢だの便秘だのって普通だよ？1ヶ月とかに渡っておかしかったら

さすがにヤバいけど」

って呆れられて、一旦落ち着こうってなったんだけど、

でもさぁ、更年期の体調不良ってものすごいたくさんあるじゃないですか。

これ、一歩間違うと危険ですよね。

「これもどうせ更年期だわ」って片付けてしまったけど、実は違ったとか絶対あるよね。

そう思うと怖いよね、更年期って。

そこは気をつけないといけないなと思いました。

その後ですが、正常な便通に戻り一安心です。

毎日あちこちおかしいですが、身体をいたわりながら生活しなくてはいけないですね。