日に日に空気の乾燥が強まり
朝晩の寒暖さも大きいので
油断すると風邪をひきやすい感じですが・・・
Ripreのキャンペーンで
風邪の予防にはヨーグルトが効果的というニュース記事が気になり
読んでみたところ・・・
有田焼で有名な佐賀県有田町の小・中学校を対象に行われた調査で、
1073R-1乳酸菌（以下、R-1乳酸菌）が入ったヨーグルトドリンクを
登校日に1日1本一定期間摂取してもらったところ
インフルエンザによる欠席児童数が周辺の地域の学校より
大幅に少なかったそうなんです。
この結果のカギとなったR-1乳酸菌は、
ガンや風邪を引く原因となる体の中で悪さをする
悪性の細胞やウイルスに感染した細胞を撃退するNK細胞を
活性化させる働きを持つ乳酸菌なんですって。
子供だけでなく、大人や高齢者にも効果があるらしいので
冬になるとどんなに予防しても風邪をよくひく人は
このR-1乳酸菌が含まれたヨーグルトなどを
摂ってみるといいかもしれないですねぇー。
ヨーグルトが身体にいいことは知っていたけれど
風邪の予防にも効果があるなんてちょっとびっくりです。
毎日ヨーグルトドリンクを飲んでいるんですが
R-1乳酸菌ってどのヨーグルトにも含まれているものなのかしら
自分が飲んでいるヨーグルトにも含まれているのか
確認してみなくっちゃ～
っというのも・・・ごまめは風邪をひくとすごく長引いちゃう方なので
ひかないようにかなり気をつけてるので
あまりひかない方なんですが
去年は周りでひいている人が多すぎで
注意していたんですが
結局うつされちゃったんです・・・
なので、毎日摂っているもので更に予防できたら
周りで風邪が流行っていてもひかずに
すんじゃうかもしれませんもんねぇー
早速、R-1乳酸菌を含むヨーグルトで
風邪予防を始めたい感じです
にほんブログ村