レンジでチンして簡単に食べられちゃう
ニチレイさんのウーディッシュ(wodish)
２種類のごはんと数種類のおかずが入っていて、
色々な味を楽しむことのできる冷凍タイプのお弁当です。
全１２種すべて３８０kcal以下、食塩相当量２．５６g以下
しかも２０品目以上の食材を使用しているので、
３大栄養素「たんぱく質」「脂質」「炭水化物」を
バランスよく栄養を摂ることができるから
とってもヘルシー
ひとりのお昼って支度するのも面倒なので
あれば残り物を食べたり
あとは菓子パンやインスタント食品ですませたり
結構、適当になっちゃうので
冷凍庫にストックしておける
こういうタイプのお弁当って
とっても助かっちゃうんですよねぇー
以前、カムジャタンと鶏つくねと野菜の炊き合わせを
食べたことがあるんですが
今回はパエリア（押麦入り）とビーフストロガノフ
ひよこ豆と大豆のカレーを頂きました。
その中から今日、紹介するのは・・・
パエリア（押麦入り）
フタをしたままレンジで５分ほどチンするだけで
彩のいいとってもおいしそうなお弁当の出来上がり
主食に押麦入りパエリア
副菜にスパニッシュエッグと肉だんごとペンネのトマトソース、
温野菜サラダバーニャカウダ風味が入って・・・３２９kcal。
菓子パン１個食べるより低めなカロリーがいい感じです
でもやっぱり一番気になるのはお味
ますは・・・肉だんごとペンネのトマトソース
ここに入っている
ペンネもトマトソースも、肉団子もごまめ大好きなので
とってもおいしく頂きました
肉団子にさわやかなトマトソースがよく合った一品です。
ペンネの歯ごたえもチンしたものとは思えない感じ。
最近の冷凍技術でホントすごいですねぇー
続いて・・・押麦入りパエリア
押麦入りのエビとあさりがトッピングされた
地中海風のパエリア。
ごまめ、このシリーズで一番好きなのが
ごはんなんですけど
どのメニューのごはんも
もっちりと噛みごたえがあってとってもおいしいので
もうちょっと食べたーいって思っちゃうほど
このパエリアもごまめ好みでとってもおいしかったです
最後は・・・スパニッシュエッグと温野菜サラダバーニャカウダ風味
じゃがいもとツナをふわっつとした卵と合わせたスパニッシュエッグと
一口サイズにした４種類の野菜を
ガーリックが程よく香るバーニャカウダ風味にした副菜なんだそうですが
苦手なブロッコリーとカリフラワー以外は
ちゃんと頂きましたけど
スパニッシュエッグもポテトの食感が
いまひとつな感じだったので
こういうのはちょっと苦手かな・・・
スパニッシュオムレツとかの方が
ごまめにはおいしく食べられそぉ～です
でも総合すると好きなものが多かったので
なかなかおいしく頂けた
ニチレイ ウーディッシュ(wodish)２０品目膳
パエリア（押麦入り） でした
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