つーちゃんさいきんは、
両方とも拳しゃぶりができるようになり、
たのしそうにおててお口に運んでる
両手があわせられるようになって、
あと、お名前よんだり、
お顔見たりツンツンすると
笑うようになった
かわいい
お風呂でもお首くるくる、
いろんなものみてキョロキョロしてる
授乳はさみつつも、
1日10時間くらい寝て、
メンタルはだいぶ落ち着いたけど、
新たに外太もも痛い問題が出てきた
眠るの困難なほど下半身の筋肉がいたいので
慌てて整骨院いったら、
骨盤がゆるゆるになってて、
本来しめてくれるはずの靭帯だかなんだか
が機能してなくて、
太ももの筋肉でなんとかしようとして、
すごい張ったり痛みが出てるとかなんとか
(あんまりよく覚えてない)
確かに、歩き方最近
なぜかガニ股気味だなとは
思ってたんだよな
まさか
内腿トレーニングをすすめられて、
先生とやってみたけど、
渾身の力を込めたのに、
「いま力入れてますか?
」
と言われるくらい、全く力入らなくなってた
泣ける
色々きいたら、一ヶ月半じゃ、
ヨガも運動もまだ早い、
何事もだけどタイミングが大事です
とガタイのいい健康そうな先生にいわれて
そうなのかと素直に納得した
いまはまだ安静にしてるべきらしい
ここで無理したり、放置したりすると
尿漏れするようになったりとか
するからほんとに
無理しない方がいいらしい
(しかもこれすぐではなく
歳いって出てくるとかだから厄介)
おへそも凹んでて何かと思ってたら、
お腹大きくなる時に、妊婦さんて、
腹筋左右ふたつに裂けるんだって
そりゃ力入らないよーむりむり
赤ちゃんはとっても可愛いし、幸せだし、
新生児期より何倍も楽にはなったけど、
回復には時間かかりそう
長時間抱っこも当然できず、、
旦那さんが頑張ってずっと抱っこしてたり、
お世話してくれてる
(むしろ私よりおむつ替えたり色々してる)
二人で協力してやっていこ