ダイエットが目的で
本やＤＶＤを見て始めた
ヨガ
その前に、はなまるで綿本さんが
やっくんとかと
ワシのポーズをしていたのが
最初にみたヨガ
それが下半身に効く
ときいて、それ以来、
大好きなポーズだった
何しろ、下半身が太めなのが
悩み
どうやら、家系的にそうみたい
妹も同じく、気にしてる
今日のヨガ教室で、また新しい
ポーズを教えてもらった♪
それが…
ワシのポーズ
しかも、自分がワシになった
気持ちで、背中に
神様を乗せているつもりで…
実は、そんな奥の深い
神々しいものだったとは
益々、大好きなポーズになった
太陽礼拝も帰ってから復習！
もっとスムーズに出来たらいいな
ippo先生は、
ヨガの楽しさや奥深さを
心からじっくり教えてくれる
毎回、通うたび、それが
伝わってくる
あたしもヨガの魅力に
段々引き付けられてる
また来週が、今から楽しみ