何週間ぶりかなぁ
やっと、ｉｐｐｏさんの
ヨガ教室に行けました
素敵なマダム達にまじって
冷房のきいた和室で
皆さん、次々に質問されたり、
遅れることなく
また、のびのびとされてる印象
ふかーい呼吸が聞こえてきて
集中してひた向きにやってらして
『素敵だなぁ
』
』あたしも自然と集中して
気付けば、ラストに
心地よい掛け声と
ポーズで、本当に気持ち良かった
リフレッシュ
できました
できました先生、サンキューでーーす
帰り際のお喋りも
あたしにとっては、楽しみ
いつもしぶとくラストまで
居着いて、独占してる
来週が今から楽しみ
Ｙさんもきっとそう
今晩のうちのごはん
にゅうめんのつもりが、足らなくてお蕎麦もたしてダブルで
あたしのは、蕎麦がほとんど(笑)にゅうめんだけのが見た目
きれいなんだろうけど
プラス、鰯の梅干し煮
グリルで焼いてから
弱火で煮てる
骨まで丸ごと
ごちそうさまでした