先週、いつもの定期検診で
注意を受けました
インスリンが出にくい体質ゆえ
これ以上、太ってはいけません⚠️
閉経する前に痩せなければ
今以上に痩せにくくなるので
痩せるなら今ですよ！！とのこと。
ちょっと気を抜くと
すぐ太るのに
なかなか痩せない
運動不足なので
とりあえずステッパーを
頑張ってやります💪
あと
たんぱく質
たんぱく質が大事✨
たんぱく質
取らないとね。
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最近Netflixで
《名探偵コナン》
をずっと観てます。
画像お借りしました
映画版を全部見終わったので
TVシリーズを見始めました。
1話目から
ジェットコースターで
首チョンパとか
怖すぎでしょ😱
そして
色んなもの爆破しすぎでしょ🤣
TVシリーズも
最初の方しか見てないので
新キャラの登場場面とか
ちゃんと見たいと思います。