今日は休みで
夕飯担当
(^。^;)東京も
気温が34℃まで(-_-#)上昇
暑くて(゜∇゜)
塩分足りないから
ゴウヤの塩炒め
と
カジキのネギ塩炒め
油は、オリーブオイル
(ρ°∩°)さて
開始♪～θ(^0^
ゴウヤ
きりきり
中”(ノ><)ノパッぱ
種取り出して
軽く湯がいて
炒めて
塩を少々
(゜∇゜)出来上がり
追加
カジキは下ごしらえ
ゴマ油に付けて
ネギは
ねぶかネギをキザミ
しばらくお待ちします♪～θ(^0^ )
フライパンに
少々油ひいて
”(ノ><)ノ
カジキのせのせ
両面薄焼き
(≧ε≦)
出来上がりー
最後に、娘が作りました
謎の(￣○￣;)
ホットケーキを
食べさせられました
(；∇；)/~~
まだまだ暑い(┳◇┳)から
ゴウヤはいいですね(￣∀￣)
夕飯担当
(^。^;)東京も
気温が34℃まで(-_-#)上昇
暑くて(゜∇゜)
塩分足りないから
ゴウヤの塩炒め
と
カジキのネギ塩炒め
油は、オリーブオイル
(ρ°∩°)さて
開始♪～θ(^0^
ゴウヤ
きりきり
中”(ノ><)ノパッぱ
種取り出して
軽く湯がいて
炒めて
塩を少々
(゜∇゜)出来上がり
追加
カジキは下ごしらえ
ゴマ油に付けて
ネギは
ねぶかネギをキザミ
しばらくお待ちします♪～θ(^0^ )
フライパンに
少々油ひいて
”(ノ><)ノ
カジキのせのせ
両面薄焼き
(≧ε≦)
出来上がりー
最後に、娘が作りました
謎の(￣○￣;)
ホットケーキを
食べさせられました
(；∇；)/~~
まだまだ暑い(┳◇┳)から
ゴウヤはいいですね(￣∀￣)
