あっどうも、僕です。ゴールデンウィークですね。この時期のエアコンはどうしたらよいのでし... あっどうも、僕です。 ゴールデンウィークですね。 この時期のエアコンはどうしたらよいのでしょうかというのが、ゴールデンウィークの悩みの種なんですが、、、 バランスのよい食事は代謝アップ⇨ダイエット！ 5月4日 大人様ランチチャレンジです！2日目です！ 83kg⇨？？？ 今日の大人様ランチ 39品目 15種類のおかずがのった大人様ランチ！ 1.グリーンサラダ 2.味噌スープ 3.揚げナスの煮浸し 4.ゴーヤとツナと新玉ねぎのごまサラダ 5.おから 6.ジャガイモとキャベツとスモークベーコンのアンチョビサラダ 7.きぬさやの胡麻和え 8.きゅうりとわかめとじゃこの酢の物 9.ひじきとれんこんとおくらとミックスビーンズの梅肉おかか和え 10.昆布と胡麻の和風パスタ 11.野菜の素揚げ かぼちゃ ゴーヤ ヤングコーン 12.きのこのマリネ 13.スペイン風オムレツ 14.メイン 豚肉と新玉ねぎとサツマイモの甘辛煮 15.スマイルポテト #food #yummy #foodlovers #foodie #delicious #foodoftheday #follow #foodgasm #yum #fresh #tasty #eating #foodpic #foodpics #eat #delish #yummyinmytummy #yummyfood#大阪 #東京 #大阪ランチ #nycfood #大人様ランチ#東京ランチ#tokyo#osaka#寝屋川#ワンプレート ゴマジェットカフェさん(@yasuukeai)が投稿した写真 - 2016 May 3 11:06pm PDT
あっどうも僕です。今日テレビで大人様ランチ特集やってましたね〜やっぱり東京ライスさんの... あっどうも僕です。 今日テレビで大人様ランチ特集やってましたね～ やっぱり東京ライスさんの大人様ランチすごい人気ですね！エビフライ、ハンバーグが定番ですね。 寝屋川ゴマジェットカフェの大人様ランチは 約13種類のおかずがのった野菜ばかりのヘルシーな大人様ランチ (850円 )です！しかもほぼ9割野菜で、和食！！ なんかちょっとずれてます笑 5月3日のメニュー 1.グリーンサラダ 2.ヤングコーン 焼き野菜 3.かぼちゃ 焼き野菜 4.大根の甘辛煮 5.きゅうりとわかめとじゃこの酢の物 6.野菜スープ 7.ひじきとセロリと新玉ねぎの和え物 8.ゴーヤと人参の和え物 9.いんげんの胡麻和え 10.まいたけとしめじのマリネ 11.ナスの煮浸し 12.ふきの炊きもの 13.ポテトのごま醤油和え 14.昆布のパスタ 15.スペイン風オムレツ 16.スマイルポテト 17.雑穀米 18.メイン 厚揚げと鶏肉のトマト煮 日替りで日によって異なります！ 本人が栄養バランスのよい食事でダイエットチャレンジ中 *\(^o^)/* 83kg ⇨？？ 1日目 #food #yummy #foodlovers #foodie #delicious #foodoftheday #follow #foodgasm #yum #fresh #tasty #eating #foodpic #foodpics #eat #delish #yummyinmytummy #yummyfood #大人様ランチ #nycfood #tokyofood #osaka#寝屋川 #ランチ#大阪#ワンプレート #東京 ゴマジェットカフェさん(@yasuukeai)が投稿した写真 - 2016 May 3 6:14pm PDT
あっどうも僕です。今日は知り合いから京都の畑で大根をたくさん持ってきて頂いたので大根の... あっどうも僕です。 今日は知り合いから京都の畑で大根をたくさん持ってきて頂いたので大根のバター醤油ガーリックソテーになりました。 採れたてはやっぱりおいしい！ みずみずしくておいしい！ そしてやっぱりいりごまを。 大人様ランチの一品に。 #ゴマジェットカフェ #寝屋川 #大人様ランチ #寝屋川カフェ ゴマジェットカフェさん(@yasuukeai)が投稿した写真 - 2016 Apr 29 3:42am PDT
あっどうも僕です。大変に恥ずかしく、さらに読みにくい文章でしたが、寝屋川産業振興センタ... あっどうも僕です。 大変に恥ずかしく、さらに読みにくい文章でしたが、寝屋川産業振興センターの機関誌にゴマジェットカフェを載せて頂きました。 記事HP http://www.neyamono.jp/keieisyasan/02/ ゴマジェットカフェさん(@yasuukeai)が投稿した写真 - 2016 Apr 27 7:57am PDT
あっどうも僕です。今日はトラブルなく順調です。やっぱり隠れ家の様に入り口がわかりにくい... あっどうも僕です。 今日はトラブルなく順調です。 やっぱり隠れ家の様に入り口がわかりにくいみたいです。 水曜日はおでん5種盛500円→300円で！ 夜は雨降りそうですが、よかったら1杯いかがですか？ ゴマジェットカフェさん(@yasuukeai)が投稿した写真 - 2016 Apr 26 9:12pm PDT
