病院でおじいちゃん先生に言われたのですが、
病気を治すために色々やってみる＝治る
ではないそうで、〝治る〟の方が遅れてくるらしいのです。一生懸命色々やっていると、少しずつ少しずつよくなっていって、そして、ある時ふと、あれ？最近そうでもないな？となるのだそうです。
なので時差がある。だから焦らない。だって遅れてくるのだから。
たしかに、ダイエットでも家計管理でも、はじめたからといって、すぐすぐ効果は出ないですよね。なので、痛みもそうなのかなと🤔
昨日から痛みが増していますが、自分にそう言い聞かせながら過ごしています🥲
マッサージはゆるく続けています。ウォーキングも続けていて、最初は２０分で限界だったのですが、今は３０分ほどできるようになりました💪必死に歩くので、その時間は痛みが和らいでいる気がします😊ただ、田舎の田んぼ道、今日は寒かった😨自然と体に力が入りますね💦
ウォーキングしたり、料理に時間をかけたり、痛みが和らぐ事を探しています✨️