今日の体重

今日もお腹痛くなって快腸(笑)

たくさん歩いて動き回ったのに

思ったより減っとらん

まあ1日中ずーっとお菓子とか食べてたし

飲み物はジュースだったし…

夜もパスタとピザお腹いっぱい食べたしな。(笑)

体脂肪はちょっと減ってるか…。

腹筋は毎日10回とか、本当に少ししかやってないけど、だいぶスムーズに体が起き上がるように。

もっと慣れたら回数増やそ〜(  ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎  )

◯◯ダイエットって名前をつけるようなことはしてないけど、

ゆるりと、やっていきますよ

おやすみなさい💤