難消化性デキストリン効果？？

『明日から飲みます』的な発言をした翌日、

早速忘れたよね(笑)

思い出したら食事と同じタイミングで

2〜3杯程一緒に摂っています

飲み始めて今日で3日目くらいかな？？

本日の夜ご飯は

チキンカツ

YES高カロリー

(笑)

ご飯はもち麦入り。

控えめにしたよ。

調子に乗って4杯くらい摂取したかな！

多めに水分とりました

一応毎日摂取しているおかげか、

腸が活発に動いて音が鳴ってる…

便秘の私の腸は動かないと思ってたよ

この調子で飲んでみたいと思います〜