おはよーございます♪
雨☔ 10℃
今朝のウォーキングはお休みしだけど
雨が上がったら行く⁇
昨夜は緑茶3杯！
日付が変わって目覚めてトイレTime
恐るべし利尿作用
夜のTVはバランスボールなんぞで
揺れながら観てたワ
素面な夜もワルクないネ〜
二度寝後はうつらうつらで
脳シャキクイズ前に起床しました
目覚めはいつもと同じ
体重減でした〜＼(^^)／
5.20 ウチの朝ごはん〜
三太郎用ﾃﾞｽ
ワンパン焼き
カフェ・オ・レ
菜花とササミのワサマヨ和えサラダ
ヨーグルト
ほうじ茶
【ワンパン焼き】
フライパンにシュレッド・卵・ミルクパンで焼き
表面にはマヨをぬり ひっくり返して焼き色が付け
ば再びもとい。
ワタシの〜
お家ミルクパン食べきりで今朝パン
・ワンパン焼き(シュレッド ・ビアハム・小エビ
・サラダ(キャベツ・ササミ・新玉ネギ・トマト
菜花ワサマヨ和え・ごま
・ドリップコーヒー
焼き上がりに小エビを😋
齧ったら こんなふうよー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)ﾋﾞｱﾊﾑ♪
カリッ と焼けてて まぁ それなり〜
てか
ものは云いようよね
失敗作なのにねー😂
こうしてる間に
雨が止んで陽射しが出てきたワ🌤️☀️
ウォーキング行ってこよっ！
今日もボチボチゆる〜り
よき日にお過ごしください♪
今日も休肝日〜☆
ファイティンヾ(๑╹◡╹＊)ﾉ"