新しい週の始まりですね♪
月曜日 おつかれさまです❗️
健康診断は えーっ こんなもん⁇で終了❗️
結果は ひと月後あたりらしい。
1番の驚きは身長‼️
縮んでましたワ😂１６５だそう
年々 微妙に縮こまってるみたいですね😂
体重計の設定も換えとかないとだワ😓
温泉♨️は空いてて貸切り状態❣️
¥380でした。
我が家から14キロ‼️
距離的に微妙よねー😂
顔見知りも居ないからいんだけど、ね。
3.10【お家ごはん・夜】
三太郎の〜🥢
胚芽入押麦入り柔らかごはん
みそ汁(豆腐・ほうれん草・油揚げ
焼魚(鱈ミリン醤油
レンチン蒸し(キャベツ・玉ねぎ・ブロッコリー
豚こま肉
ほうじ茶
レンチン蒸しはポン酢で🥢
よーく噛んで 召し上がれ〜🥢
ワタシの〜🥢
レンチン豚キムチ
豆腐・豆苗・豚ごま肉・キムチ・にら
他は 焼魚・納豆ごはん
いつも通りに
呑んで 早めに寝ます。
いつも通りが1番❣️
あー あと 午後に種植えしてみた〜
一粒万倍日‼️ 芽吹きますよーに♡
♡アンニョン♡
温かくして おやすみくださ〜い
