火曜日お疲れさまです〜
昨日から下は窓を開けてるんだよねー
キッチンとダイニング 涼しい風が入ってくるﾅﾘ
朝は20℃を下回って涼しいのと
中日も27℃前後は暑過ぎずに動きやすいワ❣️
外仕事が捗りますねー
ウォーキングコース並びの稲穂🌾も
いい感じに“うなだれ”てます‼️
9.3☆夜ごはん〜
三太郎用です🥢
久々⁈の焼き魚(笑
レンチン柔らかごはん胚芽もち麦入り
野菜とお揚げのみそ汁(キャベツ・人参)
枝豆(業務スーパー冷食
縞ホッケ・大根おろし
卵豆腐
辛子漬け胡瓜
ほうじ茶
レンチン
柔らかごはん(150g)
器に冷やご飯と水ヒタヒタに専用のフをのせて
700w5分❗️火加減見張って無くても大丈夫
ラクチンだワ
焼き魚は半分こ
よーく噛んで召し上がれ！
ワタシのは米無し〜😂
飲兵衛 仕様だべさ(๑>◡<๑)ｳｯｼｼ
うれしいコトに
今日も『あるもの ごはん』支出 ZERO day‼️
やった〜♡
皆さま 今日もお疲れさま
good luck to tomorrow❣️
おやすみなさ〜い☆☆☆