おはよーございます②
お天気アプリで観る外気温20℃
昨日より低い分 何気に涼しく感じ❗️
暑いのは苦手なので
今日は外仕事をガンバレそうです‼️
6.14ウチの朝ごはん🥢三太郎用です♪
今朝はパン❣️
ハムチーズ焼きとマーガリントースト
ポタージュすぅぷ
ほうれん草エッグ
ブロッコリーの粉チーズ焼き
焼きウインナー
吸収型鉄サプリ
ほうじ茶
朝はやはりパンがいいらしいです♪
昨日お茶した帰り買物しようとメモ書きしたのに
ちゃぶ台に置き忘れちゃって寄り道せず😂
なのでヨーグルトを出せませんでした、、
ワタシ朝ごはんは ネギトロの山かけごはんです♪
長芋好きなんですよねー❣️
6.14【今朝の数値】
BMI 19.4
内脂肪率 5
体脂肪率 27
骨格筋率 33.5
基礎代謝 1110
トイレを済ませ
装いはブラ・おパンツにTシャツ・ハーフパンツ
で、計測してます。
赤の数値は○
…でもタプタプお腹は微妙
なので サプリ的なも試飲中ﾅﾘ😂😂😂