昨夜に
朝は白米にする!っていうと
生意気にも『おかず しだい』ってどうよ⁉️
一応パンは買ってあるヨ！
…で ピザトーストです♪
三太郎の朝ごはん🍞
ピザトースト
ホットミルク
ヨーグルト
クッキングサプリFE
ゴールドキウイ
ほうじ茶
玉ねぎ・ハム・ピーマン・とろけるスライスチーズ
パンはオーロラソース
ワタシ今朝の数値
朝一は昨日より−0.4kg
登録は167cm
BＭＩ 19.7
体脂肪率 27.5
骨格筋率 33.5
骨量 1.8
内脂肪率 5
基礎代謝 1123ｶﾛﾘｰ
朝はトロロめかぶごはんと牛乳❣️
食べた後は微妙に体重増😂
月が変わる明日から
本気出してアラカンダイエット❣️
歳は変えられないけど
身体は変えられる〜
服を着たまま−2kg😂
ファイティン
皆さまもファイティン♡