おはよーございます♪
木曜日 朝 雨☔上がりの北
外は7℃
寒いから やっぱりストーブ
14℃までしか上がらない予報。
今日は歯医者さん🦷です。
(三太郎)
5.79☆三太郎の朝ごはん
ダブルソフトのフレンチトースト❣️
【フレンチトースト】
ダブルソフト全粒粉入厚切り1枚
卵1個
牛乳大さじ3
砂糖小さじ1
マーガリン適量
フライパン🍳じゃなく
プレートで焼きます
直接 卵+牛乳+砂糖を混ぜ混ぜ❗️
三太郎用です❣️
フレンチトースト(ダブルソフト全粒粉入)
レンチン蒸し(青梗菜・人参・鶏肩肉)
ホットココアラテ
ヨーグルト
ほうじ茶
レンチン蒸しはうま塩で🥢
鶏肩肉は40g
フレンチトーストは厚切りが良さげよね
