キャベツとササミのマスタード和え

さっぱりとした口あたりのよい和え物。

キャベツとササミのマスタード和え

茹でキャベツ140g

ササミサラダチキン70g

ワインビネガー10g

マスタード5g

レモン汁3g

茹で汁少々

レンチンササミサラダチキン

チューブニンニク、麺つゆ

スパイスソルト、コショウ

ササミは3本

時々表裏を返して浸け置きし

サランラップをふんわりかけて

両面を700w90秒で。

（両面で3分）

粗熱が取れたら

身をほぐして70g加えました♪