二太郎ステーキから
ちょこっともらいで
三太郎の夜ごはん
鮭フライパン焼き
（ブロッコリーも一緒焼き)
シラスワカメ胡瓜和え物
牛ステーキ
柔らかごはん
味噌汁
鮭は切り身メガパックを
小分けして冷凍保存してるのを
凍ったままフライパン焼きしました。
焼きブロッコリーと
ミニトマトを添えて。
朝 パンに使った残り胡瓜を使い切りで
シラスワカメの和え物に。
（柚子ポン酢かけて)
まだ、咳してるけど、熱は無し。
間隔が開いてきた感じ。
明日まで様子見て
変わらなければ、受診だな。
電話予約要るのかな、、⁇