ヘルシー簡単もやしナムル | Us’『Slow☆Life』Dining♪

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我家の『ヘルシー~な簡単お家ちご飯』とかチョットした思い出など・・・田舎暮らしetc綴っています♪

もやし、胡瓜使い切りです。

キラキラもやしナムルキラキラ
下矢印
星もやし1袋
ヒゲを取り除いと下茹でする

星きゅうり1本
斜め薄切りしてから千切りし、塩を。

星鷹の爪小半分
種を取り出しハサミで細く輪切りする


ボールに星を入れゴマ油を入れて混ぜる
醤油、ワインビネガー少量加えざっくり混ぜる
コショウ少々、ゴマを加えて混ぜ和える器に。
下矢印

手間だけど、もやしヒゲを茹でる前に取り除きました
仕上がり見た目もキレイ。
茹で時間は、1分位、。

きゅうりは塩でしんなりするから水洗いして水気を
切ってから使うとベチャっとしません。


ワタシ、完食。
笑笑