ヘルシー簡単もやしナムルもやし、胡瓜使い切りです。もやしナムルもやし1袋ヒゲを取り除いと下茹でするきゅうり1本斜め薄切りしてから千切りし、塩を。鷹の爪小半分種を取り出しハサミで細く輪切りするボールにを入れゴマ油を入れて混ぜる醤油、ワインビネガー少量加えざっくり混ぜるコショウ少々、ゴマを加えて混ぜ和える器に。手間だけど、もやしヒゲを茹でる前に取り除きました仕上がり見た目もキレイ。茹で時間は、1分位、。きゅうりは塩でしんなりするから水洗いして水気を切ってから使うとベチャっとしません。ワタシ、完食。笑笑