ハムマヨパンとほうれん草エッグに味噌汁

おはようございます

🌤36℃

2019.8.7 朝ごはん🥢

冷凍のほうれん草をオリーブオイルで炒め

塩胡椒を振り

割った卵を落としました！

ハムマヨパンはビッグで買ったやつ

味噌汁はインスタントのシジミ味を

マグカップで。

夜 最初は風があったのに

寝苦しくて夜中に起きたwa🥵

水を飲んで

アイスノンで頭冷やし(首あたりを

でも

週末には帰郷

猛暑日ともおさらばyo