2019.1.20 今日の昼ごはん

本来なら今日

部屋まで送ってくがね……

明日の講義が午後からって云うから

少しでも胃慣らししとこうかなぁと

親心で今夜もウチごはん

胃腸に優しい食べもの

ということで

お昼は↓こんな感じでした。

茹でた乾麺(うどん

半分に鶏肉、チン大根、ほうれん草

の煮込みうどん🥢

↓じゃがいも他煮物

制限が有るとなると……

結構大変です。💦

でも上手に

付き合ってかなきゃね〜

自己管理

頼むヨ！