2016.3.20（日）
7℃
7℃まだ、ドヨ～ンとしてる空
予報通りなら、お出掛け日和なはず・・・・
両家仏前で拝んだらお出掛けしま～す
ちょっと遠出
目的は昼ご飯の
（笑
3/20Dan＆Aneあさごはん
今朝もゆっくり目に、Danさんが起きてから準備です
パンケーキなので焼きを担当してもらうんだヨ
その間にサラダヲ準備
＜おからチアシード入りパンケーキ3人分＞
おから50ｇ・ホットケーキミックス100ｇ・卵1個・牛乳200ｃｃ・チアシード小さじ1
泡立て器でよぉ～く混ぜて、ホットプレートで焼くだけです
＜野菜サラダ＞
レタス適量・キュウリ半分・トマト半分・アボガド半分・ゆで卵1個
お好みドレッシング適量（シーザー用
Danさんコーヒー
私健康ドクダミ茶
パンケーキにプチプチっとした食感がチョッピリ
もう少し加えても良かったかな・・・・・（笑
さぁ～
お出かけ準備しましょ