朝ごはん用グレインズさらだ！
お豆は市販品なのでブラウンライスを茹で
夜に茹で置きしたブロッコリーに
レタスを千切ってお皿に盛りつけるだけの簡単グレインズさらだ～
3/17（木）朝サラダ
＜二人分：15分＞茹で時間含む
ブラウンライス1ｐ35ｇ
ブロッコリー適量
レタス適量
油揚げ1枚（トースターで焼いて置く
蒸しサラダ豆1袋（ドレッシング付き
ブラウンライスを茹でる
その間に、油揚げをカリッとトースター焼き3分～したら小さく刻む
お皿にレタスを千切ってのせ、ブロッコリーを飾る
蒸しサラダ豆・茹でたブラウンライスをのせザックリ混ぜる
カリッと焼いた油揚げを散らし、付いてきたドレッシングをかける
付いてきたドレッシングとの相性がとっても良かったｗ
普段、お豆はあまり食べないけど・・・・・ブラウンライスと野菜を合わせれば
意外と食べれますね～
ブラウンライスのモッチリ感がとっても良いです
