冷ご飯チンと、炒めた具材の合わせ！！炒飯風・・・
ごま油を効かせたネギ醤油をトッピングで頂きます
具材は二人分です
たまご１ケ・ベーコン適量・ブロッコリー少々・粗挽き塩コショウ少々・ごま２摘み
たまごは、オリゴ糖を加えて炒り焼き、ベーコン・ブロッコリーはさいの目切り
たまごを焼き、取り出してベーコンとブロッコリーを炒め
たまごを戻して塩コショウで下味を付けます
冷ご飯をチンして、炒めた具材と混ぜ合わせ・・・
ごまをふって、ネギ醤油をかけていただきます
お好みで、酢＆ラー油を加えても
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