内側から温めようと作って見ましたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
サムゲタン！もどきなスープ
生姜＆ニンニク・・・・・・・・・・・・・黒酢入り
お肉以外はノルマですねっ(;^_^A
お弁当の蓮根はコレから拝借でした・・・(〃∇〃)
オイスターソース野菜のっけ焼き魚
鮭は冷凍保存を解凍し塩コショウ・小麦粉でオリーブ油で焼いています
のっけ野菜（豆もやし・ニラ・人参を炒めてオイスターソースで味付け）
やっぱり、野菜はノルマかな
？？ササミ大根さらだ
ササミはチン☆
大根・水菜・ササミ・柚子ドレッシングで！！
結構気温上がったのよねぇ・・・２４度超えてたよぉ・・・
暑かったからさっぱり柚子風味♪もちろん、ノンオイルです
Ane体調は・・・今一
呑んで寝るわ・・・
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