![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
今日の夜ご飯は、ノルマがいっぱいです
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
スイミングの日なので、一応・・・お肉(昨日も肉だったけど・・・(^_^;)
今夜もお子さま、一人夜ご飯です
豚バラネギ焼きの塩ダレ後がけ♪源タレ塩バージョン!!
![姉さん女房の『スロー☆ライフ』ダイニング♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20100312/19/gomadango-1998/31/01/j/o0504033210448311833.jpg?caw=800)
豚バラ・長ネギ・レタス・ミニトマト・塩ダレ
豚バラに火が通ったらネギを加えて炒め焼き、器に敷きレタス・ミニトマトを
セットして置き、熱々を盛り付けて塩ダレを後がけしています
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
牛タン入りウインナーのすうぷ♪
![姉さん女房の『スロー☆ライフ』ダイニング♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20100312/19/gomadango-1998/89/b7/j/o0506034910448311832.jpg?caw=800)
キャベツ多目・ピーマン1ケ・ウインナー4本・コンソメ大さじ1強・バジル少々
大人は、黒胡椒プラスで!
大根のオクラ納豆♪
![姉さん女房の『スロー☆ライフ』ダイニング♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20100312/19/gomadango-1998/d6/c7/j/o0505033410448311830.jpg?caw=800)
大根お好み適量・茹でオクラ5本・引き割り納豆・鯛味噌・ネギ・醤油・からし
お子さまの苦手なネバネバ・・・ノルマ
![プンプン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif)
オクラは1っケだけですが・・・・・食べてくれるだけ好いですね♪頑張りました
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
今日は、短縮だったのに・・・居残りで縄跳び2級に成れたんだって
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
良かったねっ( ̄▽ ̄)=3ノルマ・・・申し訳ないわ・・・m(_ _ )m
![$姉さん女房の『スロー☆ライフ』ダイニング♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20100312/19/gomadango-1998/4e/9b/j/t02200161_0380027810448316607.jpg?caw=800)
♪
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