秋刀魚&蓮根金平・・・ウレイ中華風♪ | Us’『Slow☆Life』Dining♪

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我家の『ヘルシー~な簡単お家ちご飯』とかチョットした思い出など・・・田舎暮らしetc綴っています♪

    こんばんわ☆お疲れさまです^^
    今年はお天気に恵まれ・・満喫できた連休でした^^
    皆さんはいかがでしたか??


   久々のような普通ご飯??
   連休中の食材が残っているからお買物しないようにしなくっちゃネyucha
  

姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日

        ウレイ中華風(ウレイ頂き物・ザーサイ・ネギ・胡麻油・醤油)
        金平(蓮根・人参・胡麻油・砂糖・塩・ゴマ)
        焼き魚(秋刀魚2尾)
        クレソン&たまご(溶き卵醤油に浸して食べます)
        味噌汁(お汁具・エノキ・ネギ)
        白米


 姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日

     明日から、お仕事・・・・
     気合を入れ替え・・・(笑

     早めに寝て明日に備えましょうね^^゚・゚*・(゚O゚(☆○=(`◇´*)o



              ポチっとして下さると嬉しいですにっこり           

                   頑張れる・源です
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