鶏ハム&ポン酢炒め・和え物ヘルシー弁当♪ | Us’『Slow☆Life』Dining♪

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我家の『ヘルシー~な簡単お家ちご飯』とかチョットした思い出など・・・田舎暮らしetc綴っています♪

     今日は、休日出勤日のメタボさん
      起こす時間って6時。
      起きた時間は、その10分前。自分も出勤日なら焦っちゃうね^^
                  
 おかず
 姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-おかず
       鶏ハム
       ほうれん草ナムル
       甘酢ミョウガ和え(きゅうり・ミョウガ漬け・昆布酢)
       ポン酢炒め(玉葱・しいたけ・家ポン酢・黒胡椒)
       枝豆
       白米・ゴマシオ・明太子
       インスタント味噌汁


  お弁当
   姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-0331お弁当


        寝坊の基は昨夜のイチロー選手の独占インタビュー(笑
        んんん~~~やっぱり『カッコイイ』\(^_^)/
        私も、もっときになっちゃったヨ(〃∇〃)
          
♪ヘ(゚∀゚*)ノヾ(@^▽^@)ノ(°∀°)b (゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o♪(・∀・)☆♪

               ぺろ頑張ろう!スリーピースぺろ頑張ろうネっ!スリーピース
       


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