今日・明日出勤日。多分、今日も・・・・ひ○・・・・・かな？
メタボさんお弁当
白米・敷きキャベツ・チキンカツ・ソース
半熟たまご
ポン酢和え（春菊・シメジ・鰹ぶし・ポン酢）
ミニトマト
ﾛｰｶﾛﾘｰパスタすうぷ
チキンカツの下準備は夜のうちに。
今朝フライパンに少量の油で調理しています＾＾
熱々にソース。中まで浸み込むよ～～
♪ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉヾ(＠^▽^＠)ﾉ(°∀°)b o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪
さあっ、仕事・・
頑張ろう！
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頑張れる源ﾃﾞｽ
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