おはようさ～～～～ん。今日も、出勤日＾＾のＡｎｅさん・・・今朝は、いつも通り起床～～♪
０１２９メタボさん朝ごはん
白米140ｇ・納豆（半分こです）
味噌汁（夜のにチョッと手を）
長芋千切り・醤油
めかぶ・酢醤油
茹で玉子1/2
お子さま ご・パン
ＨＢココアパン最後です。
ピザ用チーズをのせてチン☆
ホットミルクと一緒に
Ａｎｅさんご飯
予定だとメタボさんご飯がのっけ丼に
なるはずだったんだけど・・・・
イメージ通りに行かなくてノーマルに
変～更
めかぶ納豆でＡｎｅさんご飯なのだ
気遣い出来なくアレコレ言ってくるう～～～～～～～～～
ああ～～～～～～～～～～～～っ。もうっ！！って感じの二乗”
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メタボさん体重測定６９・５ｋｇ（部屋着で）
体脂肪率２４・０
お子さま体重測定４３・９ｋｇ（部屋着で）
肥満度減少しています
こちらです。
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頑張れる源ﾃﾞｽ
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