レタス＆ベーコン素焼き・・・簡単ご飯♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日１２月２７日の朝ご飯です

　　　　　　　　　　 ポチッとお願いしま～す 参加中

　　　　　　

☆2人の朝ご飯☆目標体重まで後△２ｋｇ



　　　　　　　メタボさん白米150ｇ（寒いからチョッと多めに）
　　　　　　　麩味噌汁
　　　　　　　ひき割り納豆1/2

　　　　　
　　　　　　　風邪薬
　　　　　　　ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
　　　　　
　　　　
　　
☆今朝のおかず☆


　　　　　　　レタス＆ショルダーベーコン素焼き（油を使わずに素焼き）
　　　　　　　お弁当用に作ったポテトサラダ
　　　　　　　南瓜
　　　　　　　ビール大根漬物（ババの手作り＆美味いよ～）
　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　

　　　　　　今朝も、大荒れ猛吹雪の為急ぎ早に家を出るから食前測定無し。



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　　　　　　メタボさん今朝の食後体重測定６８・５ｋｇ（部屋着で）
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　お子さま今朝の食後体重測定４４・６ｋｇ（部屋着で）

　　　　　　　　二人とも、昨日より減ったね。o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　
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　　　　　　　　　　　　　　　　頑張れる源ﾃﾞｽ