切り餅&キノコすうぷ・・・ご飯 | Us’『Slow☆Life』Dining♪

Us’『Slow☆Life』Dining♪

我家の『ヘルシー~な簡単お家ちご飯』とかチョットした思い出など・・・田舎暮らしetc綴っています♪

          今日12月14日の朝ご飯です

      ポチッとお願いしま~すどっきゅん にほんブログ村 ダイエットブログ 食べるダイエットへにほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ参加中ヒミツ

                     ドキドキ応援してくださいねドキドキ


      ☆メタボさん・切り餅☆
姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-メタボさんの切り餅

         切り餅55g2切れ(昨日、ババに頂いたもの)
         海苔・醤油
         
         キノコすうぷ 
         緑茶                 
                                        
        

      ☆キノコすうぷ☆
姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-すうぷ&切り餅

         シメジ・ネギ・春菊・鶏ガラすーぷ素小さじ1・醤油こさじ1


      ☆お子さまご飯・切り餅☆
姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-お子さまご飯


      朝から下準備中。汗
      鶏ハム・チャーシュー・カレー・ポテトサラダ・焼き魚・・・
      
      実家の父に食材を届ける為なんだけど・・・・ハート


      キッチンがもの凄い事になってる・・・・

      メタボさんがお出かけしたのがチョット・・・救いネべーっだ!

      雪道だから!!メタボさん帰宅後に実家へ行って来ます
      
      
      


      メタボさん今朝の食後体重測定68・6kg(部屋着で)

         67kg台・・維持したいな~~~~~~汗汗

      お子さま今朝の食後体重測定45・0kg(部屋着で)


      さてと・・・・お片づけ、まずは食器洗いから・・・ガーン

      あ~~~~っスポンジ、有ったかな~???

           
                        
      
        ポチっとしていただけると励みになりますにっこり 
      肥満度減少しました ポチッとお願いしま~すどっきゅん
      にほんブログ村 ダイエットブログ 食べるダイエットへ  
                頑張れる源デス すきー★