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☆メタボさん用
モヤシ炒め・水菜（夜同じ) 鮭から揚げ粉焼き
甘酢和え（ささ身ハム・ﾐｮｳｶﾞ漬け）
卵焼き・ブロッコリー
白米120ｇ・自家梅
しじみ味噌汁インスタント
今朝は、通勤途中の車窓からも、山の雪を見ることが出来ました
街ゆく人の装いも変わってきましたﾈ・・・・
週末３連休は冬物チェックをしなくっちゃ・・・
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