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☆メタボさん用
から揚げもどき（夜取り置き）油で、揚げないから揚げです。
野菜サラダ（ﾄﾏﾄ＆ｶﾘﾌﾗﾜｰ・水菜･ﾊﾞﾙｻﾐｺ酢ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ・黒胡椒)
味噌炒め（ﾋﾟｰﾏﾝ1ｹ・竹輪1/2・味噌＆砂糖少々・いりｺﾞﾏ）
茹でたまご1/2（ｽﾊﾟｲｼｰｿﾙﾄ）
敷きｷｬﾍﾞﾂ＆人参千切り
白米120ｇ・うにふりかけ
あさり味噌汁(インスタント）
段々・・・・雪の便りが聞こえてきました・・・
暖かくして過ごしましょう。
八幡平アスピーティラインや樹海ラインも
今朝は雪で通行止めらしいです・・・
寒いはずだわ・・・
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