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9月22日の夜ご飯です
なめこ＆豆腐･ﾈｷﾞ味噌汁
豆腐1/2・シメジ・エノキ1/2パック・片栗粉・つゆ素・水
仕上げにネギを散らして完成ヨ
豆腐は炒める予定で朝からざるに乗せ重石(お皿で）をして水切りしたもの
何と無くあんかけに変更
特売の漬け魚につゆ素・酒を加えて朝から漬け置きし
電子レンジのナノスチーム焼き魚機能で焼いてみました
脂が落ちかなりヘルシー・・・でも、タイムオーバーだわね・・焦げ々
付け合せに・・・・んんんんん・・・？？？と悩み・・
カブ１ケ・ワカメ適量・延命酢・ポン酢を揉み和えと、うちの鉢植えミニトマト
を添えてみました。
何を血迷ったのか、延命酢とｵﾘｰﾌﾞ油の瓶を取り違えてしまい
ｵﾘｰﾌﾞ油も入れてしまったのよ・・・・＠＠；
違和感無く、美味く食えたけどね・・・二人にはﾅｲｼｮでした。＾＾：
いんげん・人参・油揚げ１枚・ｵﾘｰﾌﾞ油・砂糖･塩・ゴマ油（最後にﾁｮｯﾋﾟﾘ風味付け）
カブの葉混ぜご飯
作り置きのカブの葉炒めを温かいご飯に混ぜ・塩・おかか少々を
混ぜ合わせただけの簡単☆楽チン混ぜご飯です。
いりゴマを一つまみ手ですりつぶすように振り掛けています。
眠いと言ったら・・・・ありゃあシナイワネ・・・・・・
詳しくは明日ね・・・
寝るとするわ・・・☆
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
と、保存し更新。
しばらくPCの前で寝ていたらしい・・・・
で、今朝は早起きして追記しましたのよ・・・
洗濯も終わったみたいね・・
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