豚丼☆簡単・楽チン夜ご飯

８月２５日～９月２４日までのお買物リストを載せています
買い物リストはこちらから・・・・

リンクが上手く行かず７月２５日から８月２４日をミスで削除してしまいましたm(_ _ )m

　　　　　　　　　　　８月２６日夜ご飯　＜豚丼・シジミ味噌汁他＞

　　　　　　　　　　　　　　お子さま豚肉45ｇ　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ﾀﾏﾈｷﾞ35ｇ　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ﾋﾟｰﾏﾝ10ｇ　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ｷｬﾍﾞﾂ30ｇ　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ご飯150ｇ穀物入り　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　お子さま388ｶﾛﾘｰ　＜豚丼のみ＞

　　　　　　　　　　　　　　　めたぼさん豚肉50ｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　ﾀﾏﾈｷﾞ50ｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　ﾋﾟｰﾏﾝ25ｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　ｷｬﾍﾞﾂ50ｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　ご飯165ｇ

　　　　　　　　　　　　　　メタボさん414ｶﾛﾘｰ　豚丼のみ
　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豚丼　子供388カロリー・メタボさん414ｶﾛﾘｰ


　　　　　　　　　　　　　　　肉じゃが
　　　　　　　　　　　　　　　冷凍シジミ味噌汁
　　　　　　　　　　　　　　　トマト
　　　　　　　　　　　　　　　お浸し
　　　　　　　　　　　　　　　キュウリ漬物

　　　　　　　　　　　　で、頂きました。もちろんAneｻﾝは付きです

　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　今一、リンクが上手く出来ないのよ・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　先月は一発まぐれで出来たもんだから・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　昨夜、酔っ払いマンマでいじくったのが間違いの基かも・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　上司、目の前に良くやるワ・・・・（自分のことです）



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