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頑張れる源デス
今日も楽チン☆簡単ヘルシーごっはーん。
葉野菜・人参の味噌汁
ささみ・キュウリ和え物(ミョウガ&梅漬けしその葉)
目玉焼き
ひきわり納豆
白米160g (少しずつ減らしています。内緒で!)
昨夜の糠秋刀魚・・・安さに釣られて買ったわ良いけどカロリーが割高
なのを忘れていました



子どもご飯
Aneさんご飯目玉焼きは無しよ

玄関に置いてあったトマト
3ケ半消化

休日出勤で体力・気力急降下中 (@Д@;
キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!
コメント返しは遅れても書きますから

今日は5時ばっーん














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