海鮮中華粥☆ごはん

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランキング参加中で～す(☆｡☆)
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　ポチっとしていただけると励みになります 　頑張れる源ﾃﾞｽ　


　　　　　　　　　　　今日も楽チン☆簡単ヘルシーごっはーん。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　Ａｎｅさん撮影
　　　　　　　　　　　　　　　　　海鮮中華粥　　　

　　　　　　　　メタボさん撮影
　　　　　　　　　　　　　　　　　　白菜ｷﾑﾁ・煮つけ･ﾒｶﾌﾞ大根・明太子・麦茶

　　　　　　　Ａｎｅさん撮影
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ａｎｅさんも同じ・減肥茶


　　　　　　　　　　　　　　　今日は会社が休み。2連休で～す。o(^▽^)o
　　　　　　　　　　　　　　　お弁当はありませ～んヾ(＠°▽°＠)ﾉ

　　　　　　　　　　　　　　　夕方から夜にかけてお子さまが定期演奏会に参加のためお出かけ予定ﾃﾞｽ

　　　　　　　　　　　　　　　昨日のが嘘のように・・・朝から気温も高いの。蒸ーっとしています。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　なるべく外には出ないですごしまあ～す。
　　　　　　　　　　　　
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