簡単・・・朝ごはん

　　(*^ー^)ノランキングに参加してまーす。(*^.^*)　お料理頑張れる源です　
　　　　　　　　　　　　　　　6月20日（金）夏日になりそう
　　　　　　　　　３・３・４で　無理無く・無駄無く
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポチっとしてらして 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　今朝のＴＶで梅雨入りしたと知りました・・・我家も、除湿機フル稼働中

　　　　　　　　　　　　　　納豆ご飯
　　　　　　　　　　　　ミズ炒め和え（弁当と同じ）
　　　　　　　　　　　電子ﾚﾝｼﾞﾃで楽々いり卵＝取り除いたﾄﾏﾄの種の部分と鰹節・あおさ海苔）
　　　　　　　　　　　生ｷｬﾍﾞﾂ線切リ塩昆布揉み・・生ｷｬﾍﾞﾂはダイエットにもってこいなのよ・・
　　　　　　　　　　　ご飯180ｇ
　　　　　　　　　　　味噌汁（夜のエコ）
　　　　　　　　　　　食後にコーヒー
　

　　　　　　　　　　　今日も朝から○○ク　お皿の脇の野菜！！条件付で
　　　　　　　　　　　　　　この○○クはフィッシュバーガーを買いに行ったら
　　　　　　　　　　　　　　一日早いと言われ、仕方無く買った2ｹ分。
　　　　　　　　　　　　　　だからフィッシュバーガーは8ｹだったんだね。

　　　　　　　　　　　　　　　納得　

　　　　　　　　　　　プラス減肥茶であとはおんなじでした。ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ