朝ごはん・・野菜とひき肉味噌そぼろ

　　　　　　　　　　今朝はこんな 感じのご飯

　　　　　　　　　　　メタボさんは焼き魚の端っこ(弁当に入りきらなかったから）といつもの納豆ご飯
　　　　　　　　　　　味噌そぼろをサラダ風にして・・・・

　　　　　　　　　　　茄子・ネギ･ﾋﾟｰﾏﾝ・シメジ・干ししいたけ・豚挽き肉を
　　　　　　　　　　　テンメンジャン大さじ1・ゴマ油小さじ1・しょうが（ﾁｭｰﾌﾞ)少々で
　　　　　　　　　　　蒸しいためにして混ぜ合わせました。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　ご飯にのっけても良し！ジャジャ麺風にしても良し！
　　　　　　　　　　　チョット大目に作ってタッパで保存。使いまわし出来るひと品で節約・節約

　　　　　　　　　お弁当と変わらない感じ・・・豆も半端に残ったから、納豆の上にのっけてみました・・・・

　　　　　　　　　牛筋の煮込みも夜ご飯に並びます

　　　　　　　　　　気温が上がりそうだから冷たいものがいいかしら・・・？

　　　　　　　　　　　　んんんん・・・・悩む（;´▽｀A``






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