☆ささみ☆でクルクル巻き＆煮しめ風煮物と・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　6月6日(金）明日はお休み≧(´▽｀)≦

　　　　　　　　　　今日のお弁当

ご飯：白米・豆＝180ｇ　ﾁｷﾝ野菜（残り物）＝40ｇ
　　　　　　巻物（ｻｻﾐ・小松菜）＝50ｇ　煮物（生上げ･竹輪･シメジ・ワラビ）＝60ｇ
　　炒め物（ｳｲﾝﾅｰｿｰｾｰｼﾞ・ﾋﾟｰﾏﾝ）＝40ｇ　ｶﾆｶﾏ　　味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）＝30Kacl　

　　なんだか食材が変り映えしないおかずになっていますね

　　　　　　　　　　　煮物は昨夜から煮込み、わらびは朝に加えて煮含め。
　　　　　　　　　　　ささみは解凍したのが残っていたから思いつきで、また・また、残っていた
　　　　　　　　　　　小松菜を巻いてみたの・・・味の補償は出来ませんが・・・

　　　　　　　 　　　　　チョット・・ドタバタしていますの・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　後ほど追記します( p_q)


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