昨夜から寒すぎる ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
なんで 
こんなに急に寒いの
先日緑地公園に行った時は
紅葉がとてもきれいだし
日射しも丁度いい
散歩びより 
落ち葉がとてもカラフルで おもわずパチり
もうそこまで寒い・寒い冬
がきてますね
この寒さは
暖房がつきもの
寒さには弱い 
どうしてもすぐ暖房のそば
今から 暖房エアコン等で 乾燥肌が気になります
いつの季節でも 美肌＝潤い肌でいたいですね
お肌の中には もともと潤い成分
ＮＭＦ（天然保湿因子）やセラミド
などはお肌の中でつくられています
年齢とともに どうしても この潤い成分が
減少するため 肌にとって最も大切な
潤い成分を補ってあげることが
とても大切なことです 
その上潤いが外に逃げないように
クリームで保湿ケアーを
忘れない事が秘訣です 
若い時は 肌が生まれ変わる
周期も２８日ぐらいですが
一般的には年齢と共に新陳代謝も落ち
お肌の入れ替わりの周期も２８～４５日位と
遅くなります Y(＞_＜、)Y
肌が生まれ変わるサイクル
ターンオーバーを正常なサイクルで回すにも
十分な肌潤いが条件です
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