感謝と不安

3/29　公務員としての最後の勤務を終えました

しんどい、つらいとこしかなかったと思ってた

でも

しんどい、つらいことばかりじゃなかった

そう気づかせてくれることがありました

最後は、感謝で終わることができた

お世話になりました。

ありがとうございました!!

大きな声ではっきりと伝えることができました

そして少〜しずつ時間が経ってくると

不安がぐ〜んとあがってきた

存在価値を外側に見い出していた私。

仕事辞めたら何もない

私一人だ

存在価値なんてない

そう思えて寂しくて悲しくて不安になって‥泣いた

そんな自分の思考に気づいて、

無理にポジティブに捉えなおそうとせず、

寂しい、悲しい、不安‥

感じてるものを声にだして感じきった

そうすることで、今に戻ってこれた

何かしてないと落ち着かないエゴさんがいて仕事を探そうとするし

寂しさ、不安もあがってきては泣きたくなる

その度に、感じることを繰り返し今に戻ってくる

センターピース、floweringセラピー

学んだこと総動員して

これからの人生にいかしていく

全部1人でやらなくていい

人の力をかりてもいい

助けてって言ってもいい

ちょっとずつでいいから前にすすんでいく

他人軸人生だった私が自分軸で生きていく

初チャレンジだもん

不安にもなるよね

そんな自分もいていいんだ

どをな自分も受け入れ、やってくんだ