10月のスケジュール

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こんにちは。

いつもありがとうございます😊
スタジオふわりのミホです。


明日は秋分の日🎃

私にとっては美味しいものがいっぱいな食欲の秋です(笑)

身体を動かすにもとても清々しく気持ちいい季節ですねキラキラ美味しい旬のものを頂き、心とカラダのリフレッシュにヨガを取り入れてはいかがでしょうか?



さて

10月スタジオふわりスケジュールです。


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【スリングヨガ】


NY 発祥でスリング( ハンモック)を使って空中と床で行なう新しいヨガ。 
布に身体を委ねることによって、自然に力が抜けて緊張から解放され深いリラックス感を味わえます。空中でバランスをとるので、自然に体幹も鍛えられます。


10/3(火)10:30-11:30

10/11(水)10:30-11:30

10/19(木)10:30-11:30

10/28(土)10:30-11:30

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【休息のスリングヨガ】


疲れているからゆったりしたい、リラックスしたい、そんな方にオススメ。いつものスリングヨガよりも強度を下げてアロマの香りの中でゆっくりスリングヨガを行います。


10/14(土)10:30-11:30

10/16(月)13:30-14:30

10/25(水)10:30-11:30 

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【ブリービクス】


富山初!呼吸と体幹エクササイズ

皆さん、体の中に「軸」を感じた事はありますか?軸がある事で、良い姿勢&しなやかな動作に繋がります。 
そんな誰もが手に入れたい「軸」は正しい呼吸によって生まれます。 

呼吸で体の「軸」を実感し、気持ち良く体を動かしていきましょう。 

ブリービクスとは? 

24時間365日絶え間なく行う呼吸「ブリージング」と酸素を取り込みながら行う運動「エアロビクス」を組み合わせた造語。 
エアロビクスと聞くと音楽に合わせて動く運動とイメージしますが、ブリービクスは呼吸のリズムに合わせて、体を動かします。


10/14、21、28(土)13:00-14:30

担当 MARIO

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【ふわりヨガ体験クラス】


初心者からシニアの方まで、どなたにでも参加していただけるやさしいヨガの体験クラスです。ふわりヨガ体験料 1,000円

10/24(火)10:30-11:30


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【ベビママヨガ】

子連れで参加できるママの為のヨガクラス 

10/23(月)10:30-11:30

初回体験 1,000円(2回目以降1,500円、お友達と一緒に参加の場合、おひとりさま500円引き)レッスン後はお茶コーヒー&スィーツクッキー付き

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その他10月も楽しい企画が盛りだくさんです🎵


10/5(木)10:30~13:30

リボンふわりヨガ&食べヨガcookingリボン

ヨガと食のコラボレッスンです。

(今月のヨガはスリングヨガ(空中ヨガ)

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定員 5名 

料金 
 一般の方→5,000円

メンバー価格→チケット2枚+1,500円




❷10/7(土)13:00〜14:30

リボンたまごヨガ×股関節。リボン

今、注目のたまごヨガ!今回もたけおまんさんにレッスンしていただきます。

たまご型のブロックがやさしくあなたをサポート。いつもの練習をもっと安全に快適に。普段運動されてない方もおススメです。


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❸10/12 (木)10:30〜12:00

「漢方×ヨガ」リボン美人は漢方とヨガを知っている Vol.1基礎編リボン

初のヨガと漢方のコラボ。実はヨガと漢方には共通点がありました⁉︎

詳細は漢方講座担当のYOSHIEさんブログ

から


定員 6名→→8名 残席2

すでに🈵満席となった為、あと2席追加いたしました。

参加費   一般 3,000円

メンバー チケット1枚+1,200円

(やさしいヨガ+ 漢方講座+東洋医学的診断+ドリンク&スィーツ付き)





❹10/21(土)10:30〜12:30 

リボンパーソナルメイク会リボン

パーソナルカラー🌈とメイク💄のコラボ。美しくなりたいアナタはぜひ♡


前回の様子、詳細はこちらから


担当  パーソナルカラーリストiki

メイクアップアーティスト 彩子


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⚫︎ご予約はライン、メッセージ、メールからでもOKです。




⚫︎スケジュールは追加変更ある場合もございます。あらかじめご了承下さい。




10月もよろしくお願い致します😊




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明日9/20はベビママヨガ♡

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こんにちは。

いつもありがとうございますニコニコ

スタジオふわりのみほです。





明日は、


10:30〜子連れママの為の

ぽってり苺ベビママヨガぽってりフラワー




月イチペースで子連れでヨガできるクラスもやっているのですが、

あまり知られてないようなのでお知らせしておきます(笑)




🌈毎回和気あいあいのクラス🌈

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ママの横で遊んでる子もいれば、ねんねしてる子もいるし、お子ちゃまは自由😊ママ自身のヨガをしていきます。

お子様のお気に入りのおもちゃやオヤツなどもご持参して頂いて大丈夫です。



ママのリフレッシュとコミュニケーションの場になれば嬉しいです💓


私も8歳&2歳ガールズの母なので、みなさんで子育てやら何やかんやお話しながら楽しくヨガをしましょうウインク




明日はあと2席

空きがございます。



色んなタイミングが合われた方はぜひ〜🎵ご連絡お待ちしています。




初回体験1,000円(2回目以降1,500円)

♡レッスン後、お茶コーヒー+スィーツロールケーキ付き♡








目

そして

あさって9/21(木)

のっこせんせいによる

さとう式リンパケア体験会

ブラシフェイスブラシでナデナデ。やさしくなでるだけでリフトアップブラシ


を開催します‼︎

詳しくはコチラ




こちらも参加者募集中ですラブ

リンパケア体験のお申し込みはこちらのQRコードからどうぞ。

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ヨガ&スリングヨガスタジオふわり




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