2010/07/14

基礎体温…36、57℃

朝
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ｻﾗﾀﾞ
ほうれん草おひたし
ﾅｽの煮びたし
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（粒あん）

2010/07/13

基礎体温…36、24℃夜体重…55、6ｷﾛ


朝
ご飯
トマトスープ
サラダ
きゅうりの漬け物
油揚げの味噌焼き
ほうれん草おひたし
昼
ご飯
ｻﾗﾀﾞ
ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ1つ
油揚げの味噌焼き
ほうれん草おひたしクッキー①枚

夜
クッキー①枚
ﾊﾞﾗﾝｽﾒｲﾄ80ｶﾛﾘｰ

2010/07/12

朝
ご飯
もずくｽｰﾌﾟ
ｻﾗﾀﾞ
ﾁｬﾌﾟﾁｪ
さわら1口
ﾖｰｸﾞﾙﾄ


昼
ご飯
ｻﾗﾀﾞ
焼きさわら
ﾁｬﾌﾟﾁｪ
クッキー①枚

夜
ご飯ちょこっと
ﾂﾅ大根ｻﾗﾀﾞ
ニラ卵炒め
ﾅｽの煮びたし
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（粒あん）