非常識なダイエット法
顔が別に悪い訳じゃ無し、根性が人よりも悪い訳じゃない。
ただ人より少し肥えているだけ、少し太っているだけ、ダイエットする身体が肥満体であるがゆえに、あいつはブスだ、あいつはぶさいくだと言われ続けてもう数十年。
このまままだ人生が続くと思うともう耐えられない。
もう限界だーーーあ。
私が何をした。俺が何をした。みんなに迷惑掛けたか。
なのに、私の顔を見たら、私のダイエットする身体を見たら汚いもの見るような目つきで見るのはもうやめてくれ。
私だってみんなと同じように、スリムなダイエットする身体で美しく世の中を歩きたいの。
そして、夏になれば薄着をして、スリムになった綺麗なダイエットする身体を世間の奴らに見せたいの。
もっとほっそり痩せて、スリムになれば、世の中が変わって見えると思う。
顔形だって変わる。
この腫れぼったい目だって、ほっぺたのこのブヨンとした膨らみだって、スカートを履くのが恥ずかしいくらいに腫れ太って、桜島大根のごとく太い足も、このお腹の出っ張りだって、全ての悩みが解消できる。
そうすれば周りのみんなの見る目も変わる。
だから、だから。
分かっているのよそんなことは。出来ることなら今すぐにでも。
でも、どうにもならないの。
メタボ腹で不健康。顔はいつも赤ら顔で赤鬼の形相。
お腹はいつも妊娠５ヶ月のビール腹。
そんなことは分かっているけどどうにもならない。
夜になれば会社の付き合いでビールを飲み、酒を飲みと、カロリーの高いものばかりを飲み食いしなければならない。
たまの休みに運動しようと思うと家族の付き合いで外食に出かけ、高カロリーの食事を楽しみ、それでいて運動なんかどこ吹く風と忘れてる。
会社の健康診断を受けると、体重増加、中性脂肪上昇、コレステロール上昇、おまけに血圧、血糖値まで上昇。
医者には、このままでは病気になりますよ。
いや既に病気になっているのでは、と言われ。
それでいて、体重が増えるとますます動くのが困難になり、たまに運動すると息が切れ、いつしか運動もままならぬ。
もう、やめたー、やめたーーー。
これじゃますます不健康、生活習慣病真っ只中爆進中。
分かっちゃいるけどどうにもならない。
血糖値が高い。分かっちゃいるけどどうにもならない。
たまに医者に行けば、血糖値が高すぎますよ。
血管がボロボロになってダイエットする身体を傷めますよ。
もう少し痩せなさい。もう少し痩せれば血糖値もすぐに下がりますから、と言われ。だから仕方なく毎日運動もした。
筋トレもやった。
少し体重が減ったが又暫くすると元の黙阿弥。
株式のグラフと一緒で、上がったり下がったりの繰り返し。
だけど決定的には痩せられない。成果が出ないから続けられない。
いつしか運動も止め、努力も止め。気がつけばリバウンドして以前に増して体重の増加。
なんやねんこれ！！
ええ加減にせいよ。
と唸ってみても空しい負け犬の遠吠え。
これじゃますます不健康生活、生活習慣病真っ只中。
何とかしたい、何とかしなければ。
本当は可愛い顔をしているのに、太っているがために誰にも相手にされない可愛そうなかわいこちゃん。
足さえもう少しほっそりしていればグラマーで可愛い女の子。
腹がでっぷり出ていて、赤ら顔のメタボのおじさん。
血糖値が上がりすぎて血管ボロボロの生活習慣病のおじさん。
大丈夫ですよ。
私が助けてあげますよ。
体脂肪を減らすダイエットの決定版！ＤＬダイエットサポート
本当に痩せるどころかリバウンドしたわ！
叫び声がしたので事務所の入り口をふと見ると、こう言って
朱実さんさんが仁王立ちしていました。
「３人の先生についたけどやせなかったんです、もうどうしたらいいんでしょう」
朱実さんは太っていることが悩みで、雑誌でシェイプアップ特集と聞けば買い込んで読み、
テレビでこの食品がやせると聞けば先を争って買って食べ、副作用を起こしたり……。
絶対本当に痩せると勧められたエステや耳ツボ、絶食をしても痩せなかったのだと悲惨な過去を
延々と話し続けていました
あまり可愛そうになった私はささやくように言いました。
実は、簡単に誰でも痩せられて、リバウンドもしない方法があるんですけどやってみます？
え、ホント？ どんな方法なの？・・・
代謝機能を高めることでダイエット効果を急速に加速させる方法
です。
それからは、私のアドバイスで２２キロのダイエットに成功した朱実さんですが、
以前は、どのダイエットを試しても全く痩せられなかったのです
朱実さんも、あなたと同じように悩んでいました。
一時的に痩せることはあっても、リバウンドを繰り返していました
そして体重は６９キロまで増えてしまっていたのです。
「やせられない！」
「ダイエットは苦しいことばかり！」
ダイエットに悩む皆さんの多くがこのような悩みを抱えているのでしょうね。
実はダイエットで脂肪を落とすことは簡単です。
リバウンドしないどころか太らない体質に変える事も簡単なことなのです。
ダイエットではまず体重や体脂肪を一気に減らしてしまいましょう！
食事制限も、運動もしなくて大丈夫です。 （ある程度痩せてから運動を取り入れる方が効果は高まります）
このダイエットは代謝が落ちないように考えられていますので一度減った体重が戻ることもありません
２～３キロ減っても
１０キロリバウンドしたなんて結果になったら意味がありませんからね。
「あなたが失敗してきたダイエット方法は
２～３キロ減らす事も大変だったから続かなかったのです」
ダイエット成功のためには
・ダイエットにかける時間をなるべく短くする事
・痩せた状態を簡単に維持できる事
が必要です
短期間でダイエット効果が出ることで、モチベーションも高く維持し続ける事ができます。
それは、ダイエットをする上で、とても重要なことなのです
痩せるかどうかわからないダイエットで、お金や時間を無駄に使う必要はありません！
ダイエットと言うと 「食事しなければいいんでしょ？」と考えている人もいるようですが
食事を抜くのではなく、きちんと食事をした方がかえって痩せるという事を知っていますか？
意外に思われるかもしれませんが、食べたほうが痩せます。
実はあなたがいつも食べている食事にはダイエットを加速させ、さらにリバウンドさせないための栄養が
含まれているのですが、その食べ方を知らないために逆に太ってしまっています。
ダイエット食品やサプリメントなど痩せるかどうか分からない物に無駄なお金をかけることなく、
通常の食事を少し工夫するだけという簡単な方法で大きな効果を出すことができるのです。
食事をする時の食べ方や摂り方、タイミングなどを少し変えるだけでも、
短期間で簡単に痩せることができる
んですよ。
本当にそんな方法があるの～？ 効果があるの～？ と思われたかもしれませんが、
初めに見て頂いた写真ように、あなたも簡単に生まれ変われます。
実はこれ以外にも、まだまだ多くのノウハウがあるのですが、
全てを一辺に併用すると
１０日で７キロ痩せるような結果へと結び付いてしまうのです。
どこまでの痩せるノウハウを取り入れるかは、あなたが決めれば良いのです。
これだけの結果を出せるというのはノウハウのレベルが高い
という証です。
「リバウンドせずに痩せたい！」という方のために
私はダイエットノウハウの集大成 体脂肪を減らす 「ＤＬダイエット
」という特別マニュアルを執筆致しました。
これは、私が長年試行錯誤しながら培ってきたノウハウに加え。
「どうすればリバウンドを起こさないで痩せることが出来るのか？」
”健康を維持しながら代謝を下げず、リバウンドを起こさない方法” はないのか？
をテーマに研究し、
やっと見つけ出したノウハウを加えた究極ともいえるダイエット方法なのです
代謝を下げずに痩せる事ができ、体のバランスも整えながら筋肉も減らさず、リバウンドもしない！
といった全てを兼ね備えて簡単に痩せる魔法のような方法です。
”全部のノウハウを一度に使うと痩せ過ぎてしまう ”
という驚くべき結果が出た、恐ろしいほどのノウハウです 。
ダイエットの秘密の魔力
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８５キロあった私が２７キロ痩せた！好きなものをガツガツ食べながらしっかり痩せれる
私は体重測定にはとても敏感な年ごろです。
１キロ増えただけでも、「ガ～ン(￣□￣；）」 だって、私の友だちみんな細いんだから・・・
細くて当たり前、みたぃな。
かわぃぃ服もたくさん着たいし、オシャレを楽しみたい！
でも、おぃしいものもたくさん食べた～ぃ(＞ω＜)
そんなワガママな私の願いをかなえるいつものダイエット法がなぃかなぁ？？と探してました。
そんな時に、痩せた時の長澤さんの写真が、かっこよかったから思わず「なんだ？」と思ったのが始まり(-^〇^-)ゞ
寝るのを忘れていっきに読んじゃいましたｗ
いつものダイエットとぃえば、いつものダイエット食品やいつものダイエット器具を買ったり、ごはん食べなかったりと、ガマンしなきゃいけないと思ってたのに、とても簡単にできることがよくわかりました。
「いつものダイエット＝つらぃ」 とぃう公式が頭の中から消えてぃきましたね。
今でわこの毎日いつものダイエット法をしなきゃなんだか気持ちワルィんです(´∀｀)ゞ
そぅそぅ！体重の平均わぁこんなカンジでキテますｗ
５４．１⇒（２週間後）⇒５３．０⇒（４週間後）５１．３⇒ （６週間後）５０．６⇒
（８週間後）４９．３♪♪
サイズが小さくなったぶん新しい服買わなきゃいけなくなりましたヨｗ
このいつものダイエット法に出会ってなかったら、こんな悩み???はなかったんだろうなァ(￣∇￣;;)
あなたは、彼女たちの結果を見て「なんだ、たった３、４キロかぁ」と思われたかもしれません。
でも、これは私が【痩せすぎないように】指導したからなんですね。これには驚かれたのではないですか？
痩せれなくて悩んでいる方がほとんどですから、当然といえば当然です＾＾；
ところで、巷にはたくさんのいつものダイエットノウハウやいつものダイエット食品、サプリメントが出回っています。
またテレビや雑誌などのいつものダイエット特集でも様々なものが紹介されています。
でも、本当にいつものダイエットに悩む人のためになっているものは、ごく限られているように思います。
その証拠に、テレビや雑誌などでブームとなったものがありますが、最近その姿を見ますか？
ひと昔前に「にがりいつものダイエット」って流行りましたけど、最近まったく聞かなくなりましたよね？
本当に効果があるなら消えてなくなるわけはないんですが・・・ ナゼ？？
炭水化物の摂取を控える、低インシュリンいつものダイエットなどは確かにやせるかもしれません。
けれど生命を維持するうえで、栄養補給を抑えることは、健康のためになっているとは思えないのです。
かつて、タレントの伊 ○ 院 ○ さんが短期間で激ヤセしたことがありましたが、
無理がたたりお腹の皮があまって、彼の体はなんとも不自然なものになっていました・・・。
それから、ＣＭなどで大々的に宣伝している超有名な某いつものダイエット食品。
食事の代わりにこれさえ飲んでいれば良い、とうたっていますが、
確かにこれなら無理なく簡単にやせるでしょう。
でも、これを飲むのを止めたら一体どうなるんでしょう？
その後の様子について語られないのはなぜなんででしょう？
一説によると、テレビでの某健康情報番組では商品を売りたい企業と、テレビ局がタイアップし、
その商品を暗にＰＲすべく番組を制作しているとも聞きますが、真相のほどは・・・？？！
つまり、私たちはマスコミや企業などの氾濫する情報に翻弄され、
本来望むべき 健康的な・継続性のあるいつものダイエット方法を見失っているかもしれない のです。
・・・ そんな表面的な方法のことは、この際きっぱり忘れてください。
忘れないと、また同じ間違いをしちゃいますよ！
あなたの大切な時間・お金を大切にしてくださいね＾＾
実はいつものダイエットに成功して、体重維持なんてとっても簡単なんですよ＾＾
とても大切なことなので繰り返しますね。
実はいつものダイエットに成功して、体重維持なんてとっても簡単なんですよ＾＾
なのに、いつものダイエットを決心しても痩せれない人が後を絶たないのはなぜでしょう？
答えは簡単。それは【続かない】からです。
その点、私自らが実践した「ノーリバウンド・いつものダイエット法」では【いかに続けられるか】
ということに重点を置いています。
高額ないつものダイエット食品や器具など一切使っていません！
キツい食事制限、続きもしない激しい運動もしません！
超ズボラな私でも続けられるようないつものダイエット法です！
そう、たったのこれだけなんです。
ここだけの話、「太りやすい体質」「痩せにくい体質」というのは迷信なんです！！
あなたが「痩せることができない」と悩んでいるのは、
実はあなたご自身のいつものダイエットについてのネガティブな考え方、取り組み方に問題があったのです！
これを知らなくて痩せることができないのはあたりまえなんですね＾＾；
なので、 まずはこれを知っていただき、この間違った考えを完全に破壊していただくことからはじめます。
そして、痩せるための基礎を作ったうえで、私が考案し、すっきり痩せた
【ノーリバウンド・いつものダイエット法】を実践し、 あなたの体脂肪を燃焼していただきます！
たったこれだけです！
ふだんの生活に無理なくとり入れられるいつものダイエット法で、今すぐ始めていただくことが可能ですし、
今まで「痩せれない」と諦めていた方でも継続していつものダイエットを行うことができます＾＾
愛されるＨＡＰＰＹボディに大変身しちゃう魔法のレシピ
痩せないダイエットに悩むあなたへ
これからお話しする内容を、あなたは、にわかに信じられないかもしれません。
しかし、実際に総勢２１２６名のダイエッターのデータでこの痩せないダイエット法が成果のあった事実なのです。
今は信じられないかもしれません.
もし、あなたが痩せないダイエットでお悩みなら
３分だけお時間をとって最後まで読み進めてください。
あなたの痩せないダイエットの悩みをを簡単になくす方法をお教えしますよ。
【痩せないダイエットブログ】愛されるＨＡＰＰＹボディに大変身しちゃう魔法のレシピ
ご覧になりましたか？
２１２６名以上のダイエッターのデータを集めていると『痩せないダイエットを成功する人』に
共通する『ある方法』に気づいたのです。
ところで、上記の遠藤さん。私が耳をツンツンとかしたかって(笑)？
実は何もしていないのです。
私はただ、彼女に痩せないダイエットの為に誰にでも、カンタンに出来る「痩せないダイエットに成功する、ある方法 」を教えたのです。
毎日、仕事で忙しいあなたにも…
痩せないダイエットで失敗ばかりのあなたでも…
すぐに、効果が出る痩せないダイエット方法を教えたのです。
だから、実践したのは遠藤さん本人です。
『ある方法』を実践したことで、遠藤さんはドカ～ンと体重が落ちたのです。
実際に、遠藤さんが行った、好きなものを食べつづけて３０日で６キロ落とした
『ある方法』を知りたいですよね？
その前に、あなたに質問があります。
しっかりと考えてください。
今まであなたは、以下のような有名な痩せないダイエット方法を行っていませんか？
寒天痩せないダイエット？ココア痩せないダイエット？などの食品単一痩せないダイエット。
やってはいけない朝食抜き痩せないダイエット←あとで詳しく説明します。
野菜を溶かしただけの痩せないダイエットスープ。
アミノ酸だらけの痩せないダイエットサプリ。
Lーカルニチン、リポ酸、クエン酸大量配合の薬品痩せないダイエット。
ヨン様痩せないダイエットや泉ピン子痩せないダイエットようなタレント痩せないダイエット。
女性週刊誌の広告女王！！痩せないダイエット補助食品やサプリメント 。
何か難しい成分の入った痩せる？クリーム(-_-;)
中国人もビックリの耳つぼ痩せないダイエット。
深夜の通販でおなじみの痩せないダイエット器具。
さらに深夜の通販で定番の痩せないダイエットスーツ。
乗馬はうまくなるけど、痩せないダイエットは？？？の乗馬式痩せないダイエット器具。
あなたのお金は広告代のエステサロン
どうですか？違いますか？
でも上記の有名な痩せないダイエット方法では無理なのです。
私が集めた痩せないダイエットデータの実に 注）７０．３３％の人が痩せないダイエットを失敗しているのです。
注）算出方法は痩せないダイエットブログでの達成率が８０％以下の人数の割合(％で表示)
達成率＝(３０日後体重-スタート時体重)÷(目標体重-スタート時)×100％
なぜなら、これらの有名痩せないダイエット法は、『ある方法』の考え方から大きく外れているからなのです。
残念な事に、痩せないダイエットブログを書いている人の、
ほとんどがマスコミが作った「流行の」痩せないダイエットをやっていたのです。
「流行の」痩せないダイエット？
ちょっと前までは、テレビや雑誌で特集がくまれたり、ガンガンに宣伝していたけれど、
今ではゼンゼン聞かなく(効かなく)なった痩せないダイエット達です。
では、どうしてこんな事になるのでしょう？？？
そして、なぜ「流行の」痩せないダイエット達は消えていくのでしょうか？？
答えは簡単です。
痩せないからなんです。
では『なぜこれらの痩せないダイエット方法が痩せないのか？』分かりやすく説明しますね。
痩せない痩せないダイエットの原理はこんな感じです。
痩せないダイエット食品やサプリメントの痩せないダイエット原理は、
『満腹感を与える』もしくは、『食欲を減退させる』わけです。
人間が本来から持っている『食欲』を薬で麻痺させているのです。
聞いただけで過酷な痩せないダイエットですよね。
さらに値段も高く、総額として、６ヶ月間で約７万円～２０万以上を支払う事になるのです。
痩せないダイエット器具(E○S)などは、過度な『 擬似運動 』をさせるのです。
この痩せないダイエットはやめると一気に太ってしまうのです。当たり前ですよね。
スポーツ選手が引退したら一気に太ってしまう。あの現象なのです。
リバウンドしやすい体になってしまうのです。
さらに、エステに行ってしまうと『 痩身コース 』は平均４０万円以上！
中には１３０万円もするエステサロンもあるのです。
これでは、あなたには痩せないダイエット成功ではなく、ローン返済しか残らないのです。
過酷な痩せないダイエットをすると続かない。だから、結果が出にくいのです。
さらに、リバウンドしてしまう。体に良いわけない。
そうなんです。あなたの失敗した痩せないダイエット法は、
食べない(食べさせない) もしくは、擬似運動を過度にさせる事。
さらに高額な痩せないダイエット方法なのです。
続かない痩せないダイエットは絶対に結果が出ないもしくは健康に害があるのです。
体に負担をかける痩せないダイエット方法では、永遠に痩せられるはずがないのです。
リバウンドを繰り返す痩せないダイエット法では意味がないのです。
まずは、ここからスタート
してください。
メタボリックシンドローム克服！
実は私、超がつくほどの根性なしなんです。
とにかく辛い事が嫌いなのです。
恥ずかしながら、腕立て伏せだって5回がいいところです。
学生時代、マラソンの日は絶対仮病で欠席してました。
そして、1日5食でも6食でもいけるくらい、食べる事が大好きなのです＾＾
そんな大食いで「ずぼら」な私が普通の私なりのダイエット で上手くいくはずがありません。
現に、全くもって私なりのダイエットで上手くいったためしがなかったのです。
まあ、そりゃそうでしょう。
そんな状態で上手くいくのなら、私なりのダイエットで悩む人なんていませんから・・・・
そんな私が痩せたくてやせたくて挑戦した私なりのダイエットを少しご紹介しますね。
マニアックな私なりのダイエット方法からポピュラーな私なりのダイエット方法までありますから、
もしかしたら、あなたも一回位はこの私なりのダイエットをやった事があるかもしれませんよ。
私の経験した痩せる私なりのダイエット（口から入れる私なりのダイエット編 ）
りんご私なりのダイエット
ヨーグルト私なりのダイエット
黒豆私なりのダイエット
お酢私なりのダイエット
お茶（多数）私なりのダイエット
寒天私なりのダイエット
焼きトマト私なりのダイエット
にがり私なりのダイエット
唐辛子私なりのダイエット
マ○○○私なりのダイエット
卵私なりのダイエット
漢方私なりのダイエット
韓国生食私なりのダイエット
スキムミルク私なりのダイエット
キャベツ私なりのダイエット
パイナップル私なりのダイエット
こんにゃく私なりのダイエット
ココア私なりのダイエット
その他私なりのダイエット補助食品やサプリメント
私の経験した痩せる私なりのダイエット（器具や物での私なりのダイエット編）
低周波マシーン（数種類）
超音波マシーン（50万円）
やせる石鹸
酸素カプセル
スパイラルテープ
やせるスリッパ
私なりのダイエット腹巻
私の経験した痩せる私なりのダイエット（私なりのダイエット施術編）
耳つぼ私なりのダイエット
エステティックサロン（12回コース）
私なりのダイエットマッサージ
しかし、改めて見ると私もかなりのチャレンジャーでしたね＾＾
ところで、私自身このような痩せる私なりのダイエットで、かなり経験したのですが、
あなたは「こんな経験ありませんか？」
単品私なりのダイエットで３日で２キロ痩せたけど、止めたら３キロ増！
痩せるお茶は半年毎日飲み続けて１キロ増減でラチあかず。
気合入れて運動して１０キロ痩せて「逆三角形」の体をゲット
風邪で休みグセがつき、リバウンドで前よりヒドイ「正三角形」・・・
そうなんです！！
まるで「ヨーヨー」のように
私なりのダイエット リバウンド 私なりのダイエット リバウンド
悪魔の上下運動
これを何度も繰り替えしていると脂肪だけが雪だるま式に増えてしまい、
逆に大切な筋肉は減ってしまいます。
益々痩せにくく太り易い体質になってしまう訳です。
最悪でよね！！
でも、「心配しないで下さいね。」
私だって失敗を重ね成功へ辿りついたのですから！
口から入れる物で確かに効果があるものも多数ありました。
しかーし！！
栄養補助ならともかく、私なりのダイエットの手段（特に単品）にすると、 結局は止めた途端、その殆どがリバウンドの
原因となってしまうのです。
栄養失調の状態にして痩せる訳ですから吸収しやすいの当たり前ですね。
「リバウンドＯＫ！ 今だけ痩せればいいよ！！」
こんな人ならこれでもいいのでしょうが…
例えば、試合前のプロボクサーのように私なりのダイエットに緊急を要する人とか・・・
私は私なりのダイエットについての文献も「これでもか！」と言うくらい読みました。
講習にも数多く参加しました。
さらには、私なりのダイエットのためにエステティックサロンにまで通ったのです。
でも、結果は辛かった分体重に反映されませんでした。
それでも、私なりのダイエットしたい！痩せたい！！という気持ちだけは抑えられませんでした。
以降、自分に合った私なりのダイエット探しの旅が始まったのです。
病院の先生に私なりのダイエットで痩せるためのアドバイスも頂きました。
人体のメカニズム・大脳生理学について徹底的に学びました。
そして、栄養士との私なりのダイエット系の勉強会も頻繁に行いました。
さまざまな私なりのダイエットを実践し成功者・失敗者の声を徹底的に集めました。
１８０度視点を変えて私なりのダイエットについて貪欲に学びました。
その事により、私なりのダイエットにおいて運動や食事制限は不要という事を発見できました。
そして、研究に研究を重ねついにオリジナル私なりのダイエット法
に辿り着きました！
「リバウンドせずに美しく痩せる私なりのダイエット方法」を発見したのです。
私はこの私なりのダイエット方法で1週間で５．５キロ！３ヶ月で１６キロ痩せました！！
「焼肉もラーメンもがっつり食べてました！」
「ケーキもプリンもモゴモゴ食べてました！」
「お酒だって止めてません！焼肉にはビールですから！」
３ヶ月で１６キロと結果的にハイペースになってしまいましたが、 当初は最大１ヶ月体重の５％以内の減量と決めていました。
それ以上は好ましくないと学術的研究で明らかになっているからです。
よく、１ヶ月何キロ以内なら痩せても大丈夫みたいに言いますが、 それは間違いです。
なぜなら、同じ５キロでも１００キロの人の５キロと５０キロの人の５キロ では意味が違うのはお分かりですよね。
ですから、私なりのダイエットで痩せるのは最大体重の５％以下と覚えていて下さいね。
しかし、痩せすぎないように注意して取り組んでも自然に体重減少してしまうのが、
私の私なりのダイエットの真骨頂と言えるでしょう。